爱吃巧克力是怎么回（为什么莫名其妙想吃巧克力）

喜欢吃巧克力，可能是体内缺乏b族维生素。B族维生素能够帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人就容易疲劳，情绪低落。巧克力可以通过释放血清素，让人感到快乐。我们在平时的生活当中，要多吃一些富含b族维生素的食物，比如。葡萄，橘子，梨，西红柿等等。还要多吃牛奶豆类坚果。