什么人不适合吃面食（为什么不建议吃面食）

   血糖高的，尤其是糖尿病人，有些想减肥人不适合吃面食。

    面食会升高血糖水平. 主要是由于面食,其实就是主要的碳水化合物的成分,而碳水化合物吃进去胃肠道吸收入血之后,主要就是转化为葡萄糖。

   糖代谢过程变慢，严重影响人体内脂肪的分解，很容易导致肥胖，产生过多的赘肉。

过敏体质的人，对面食过敏是不可以食用的。