健身增肌 吃的水煮菜可不可以蘸酱 蘸豆瓣酱或者番茄酱之类的（增肌增重吃芝麻酱还是花生酱）

健身增肌，吃的水煮菜可以不蘸酱，蘸豆瓣酱或者番茄酱，只要你觉得味道过的去就可以了，这种酱料的含盐量是比较高的，会影响到盐的摄入量