坚持锻炼时间怎么填写（日常体育锻炼情况怎么填写）

这个实事求是写就可以，一般锻炼身体不是早上就是晚上吃饭以后，因为上班平时没时间，早上可以早点起来，锻炼一个小时或半个小时，晚上有点时间。

可以给自己制作一个表格，比如做一个百日打卡计划，就是从今天开始按日期填在表格上，写一排日期，空一排，一直写一百天！然后每运动一天就画一个钩！