材料:草鱼、黄豆芽调味:鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、花椒适量、盐、淀粉、料酒各适量。
2、将草鱼去腮、内脏处理干净。
3、切下头、尾留用,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片。
4、鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。
5、姜、蒜切片,干辣椒掰成小段。
6、鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟。
7、黄豆芽掐根部,洗净备用。
8、黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。
9、铺在装水煮鱼的容器底部。
10、锅置火上倒入油,下花椒慢炸约2分钟。
11、倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味和红油。
12、待辣椒变色,捞出一半的花椒、辣椒待用;将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味。
13、倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀。
14、加入适量热水,没过鱼即可。
15、水沸后,将鱼片一片片放入锅中,并用筷子轻轻搅散。
16、煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。
17、将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中。
18、将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中,淋入热油即可
食材:新鲜草鱼一条
配菜:二荆条,小米椒,生姜,大蒜,香葱,香菜,去皮油酥花生,炒香的白芝麻
第一步:一大把二荆条切圈,

为了配色和增加辣味,几个小米椒切圈

生姜大蒜切末

葱切葱花

切好后我们先调一个料汁:
二荆条,小米椒装入一个碗中,姜末蒜末也放入,加小半勺味精,小半勺鸡精,小半勺白砂糖提鲜,小半勺蚝油,加两大勺味极鲜酱油增加酱香味,这是这道菜的灵魂,它比生抽和蒸鱼豉油味道 要浓郁,口感更香,再加半勺香醋解腻增香,四川或者重庆的青花椒油一勺,增加麻的口感,加入香辣红油3勺,增加香辣味和颜色,再加入一把去皮的油酥花生米,搅拌均匀,过水鱼的酱料就制作完成了。

第二步:处理鱼,一般做过水鱼用草鱼来做,我们选2斤左右的新鲜草鱼,鱼太大了鱼肉不好吃。一般来说,我们买鱼的时候,卖家会把鱼鳞刮干净,内脏也去除了。我们把鱼清洗几次,把血污清洗干净。
然后把鱼分成两半,把鱼骨和鱼肉分离,鱼骨斩小段,把鱼肉片成3毫米的片,太薄了鱼片容易碎,太厚了口感不好。厚薄要片均匀一些,切面尽量做到光滑平整,如果怕麻烦也可以叫卖家把鱼片一下。片鱼刀要求锋利一点,如果不锋利,鱼就会片不好。

全部片好后放入盆中,加入一勺盐,适量的料酒,用手抓拌一分钟,然后用水清洗2-3次,这样做的好处是能去除鱼的腥味和血水,还能增加鱼肉的弹性。

清洗干净后,挤干水分开始调味: 加少许胡椒粉,少许鸡精,少许味精,这里不加盐,保持鱼肉本身的鲜t甜味道,搅拌均匀,然后加入一个蛋清,再次用手搅拌均匀,让鱼肉保持一定的水分,这是鱼肉滑嫩的关键,最后加入一勺红薯淀粉,锁住鱼肉的水分,拌匀上劲,这个时候鱼肉干湿适度不脱浆。

第三步:锅中烧水,加半勺食盐,增加底味,水开后按照熟的难易程度,先下入鱼骨,再下入鱼片,火不要太大,保持水微开就可以了,全部放入后,用勺子轻轻的按照顺时针推动一下,动作要轻,因为鱼肉容易碎,让鱼骨鱼肉受热均匀,

水开后几秒,即可捞出装盘,鱼肉很容易熟,煮久了口感就熟烂不好吃了。

淋上我们调好的酱汁,撒上一大把葱花,然后热锅烧油,油温7成热后浇入到鱼身上,激出酱料和葱香味。最后撒上炒香的白芝麻,美味即成,鱼肉嫩滑,又麻又辣,好吃又过瘾,比水煮鱼还好吃,喜欢你也可以试试。

当然,喜欢辣喜欢麻的朋友,可以再加一把干辣椒段,一把青花椒籽,然后浇上热油。

我们要多吃鱼,吃鱼聪明,尤其是孩子要多吃,鱼的做法简单,这道好吃的川味招牌菜过水鱼,你学会了吗?
总结一下:
1.这道菜有2个关键步骤,一是调制料汁,这是过水鱼的灵魂,没有好的料汁,这道菜就没有味道。第二个关键步骤是“过水”,水烧至微开,不要烧沸腾,水沸腾容易把鱼片煮碎掉,水开后几秒要把鱼片捞出。
2.再就是片鱼,如果自己不会片鱼,最好让卖鱼的老板帮忙片一下,鱼片的不好,口感也会差一点,颜值影响口感。