用什么方法可以最快的速度把身上吸的 草莓 去掉（吸草莓的最快的方法最简单视频）

哑铃 然后俯卧撑。 然后站在三分线 用标准的投篮姿势去投篮。 哪怕是三不沾。 慢慢的建立习惯。 时间久了自然而然就可以了