天天服用维生素B1有副作用吗（天天吃维生素b1有危险吗）

维生素B1是促进人体的生长和消化的，调整胃肠道的功能，，如果要吃的话是要坚持一段时间才有效果，所以如果长期服用副作用不大，但要注意每次吃的用量，不要太多，最好是在医生的指导下服用的好，我们也可以从肉类和蔬菜中摄入。会更加安全。