可以的，这个有酸奶，我用过，就是袋装的伊利纯牛奶和蒙牛纯牛奶，做起来很好啊。这种纸袋的纯牛奶，价格实惠，保质期稍微短一点，非常适合有酸奶，做糕点，做水果沙拉，泡麦片，物美价廉。做酸奶的话，可以买一点酸奶的发酵粉，放在恒温锅里，四个小时就可以发酵好了
好的。伊利纯牛奶蛋白质含量很高，多喝牛奶能增强体质，长身高。但是牛奶不能单独喝，或者早餐仅用牛奶充饥，这样蛋白质就不能有效吸收了，最好一杯牛奶搭配饼干与面包，比较有营养。
虽然牛奶中的乳糖富含大量优质蛋白，但是乳糖需要小肠中的乳糖酶分解才能被人体所吸收。
