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健康助跑跳跃怎么教(助跑跳的最佳训练方法)

健康助跑跳跃怎么教(助跑跳的最佳训练方法)

更新时间:2025-04-18 08:50:24

健康助跑跳跃怎么教

先助跑到起跳的时候不要减速也不要钝一下.直接用单脚的前脚掌发力 我们的目标不是为了拿分,是为了让每一位提问者得到满意的答案!希望我的回答能够帮到您!*^_^*!

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