1. 头发洗了一天就又发油是常见的现象。
2. 原因可能是头发分泌过多的油脂，或者使用的洗发水不合适，导致清洁不彻底。
3. 包括：可以尝试调整洗发频率，每天洗发可能反而会刺激头皮分泌更多的油脂；选择适合自己头发类型的洗发水，并保证充分冲洗干净。另外，头发健康的饮食习惯也会影响到头发的油脂分泌情况。
首先需要确定你的头发类型和发质，因为不同的头发类型和发质需要不同的护理方法。
其次，可能需要更换洗发水和护发素，选择适合自己头发的产品。最后，不要频繁的用热水洗头，因为过度的清洁会刺激头皮分泌更多的油脂，建议在清洗头发时使用温水，每周进行一次深层清洁。
同时，尽量减少使用电吹风和直板夹等电器，这些电器会破坏头发的天然油脂层，使头发更加干燥和易出油。
