上课总是犯困怎么办（孩子上课犯困缺维生素）

上课总是犯困最好的办法就是在上课前洗把脸或者吃点东西，让自己提提神，这样做是可以起到一定提神效果的，当然如果已经成年了，可以喝一些咖啡或者茶