如果刚使用避孕环后感到后悔和压抑，首先不要慌张。这是很常见的感受，特别是对于初次使用避孕方法的人来说。
您可以找一个信任的人聊一聊，比如您的医生或家庭医生，询问您的选择是否正确并获取更多信息。
也可以与伴侣一起讨论已经做出的决定，以及对环的适应能力和使用率进行评估。
最重要的是，要向专业医务人员咨询有关任何可用的选项和风险，以确保您做出明智和负责任的决定。
如果你刚刚上环并且感到后悔和压抑，这是完全正常的感受。首先，给自己时间来适应你的身体和情绪。如果你仍然感到痛苦或不安，尽快联系医生或专业人员获得帮助和建议。
你也可以与亲友谈谈你的感受，让自己得到支持和理解。此外，与医生讨论其他避孕方法也是一个明智的选择。在这个过程中，要记住，你做出的任何决定都是为了自己的身体健康和整体生活质量。
