冬天穿高帮还是低帮（怎么判断自己适合穿高帮还是低帮）

冬天跑步要穿低帮鞋。跑步是一项非常好的体育活动，经常跑步可以让人看起来非常的年轻有活力，而跑步时候鞋子的选择也是非常重要的。跑步到时候脚踝活动量非常大，一定要选择低帮鞋，让脚踝活动自如。高帮鞋由于鞋帮比较高会紧紧的束缚着脚踝，时间长了脚踝部位就会感觉非常的疼痛。