把胡萝卜做成泥或块状,可以作为辅食,喂给孩子吃,下面就说说蒸胡萝卜的做法。
1、用刮刀将胡萝卜削去皮,然后用清水洗干净。
2、用刀将胡萝卜切成均匀的小块儿,因为是给婴幼儿吃,所以切的块儿要尽量小一些。
3、将胡萝卜放到蒸锅内,大约蒸半个小时左右,胡萝卜就完全蒸烂了。
4、将蒸熟的胡萝卜放在碗中,可以直接给孩子吃,也可以用勺背将胡萝卜碾成泥状,这样更利于孩子消化。
方法步骤如下:
1、一根胡萝卜不要全都削皮,吃多少就多少削皮,剩下的放冰箱里面,第二天再吃,或者当其他菜的配菜。一定要削皮,农药什么的大多集中在皮那儿。
2、削皮的胡萝卜切段,差不多一厘米那个样子,自己估计一下,不要太长。
3、胡萝卜段十字切块,再用水洗一下。装碗里。
4、胡萝卜比较难熟。蒸久点,更软,小孩也比较好吃。大概二十几分钟到半个小时。如果是像我这样的小奶锅,一直用小火就可以了。
5、蒸好了。拿出来,如果小孩还没长牙,就用勺子压成泥。如果长牙但是还不会咀嚼,就用勺子斩小点,教他咀嚼。如果自己会嚼,那就直接晾凉了,让他自己吃。第一次吃的时候要在旁边看着,免得噎到。
6、小孩给他吃的东西多种多样,不容易挑食。尽量原汁原味,有利于孩子健康、小孩子不喜欢吃的东西,你天天给他天天给他,然后他就吃了。