越不希望发生的事越会发生 在心理学上称为什么效应（心理学如何使自己对某件事上瘾）

在心理学上称墨菲定律或是墨菲效应。

墨菲定律的原句是这样的：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。

墨菲定律主要内容：

1、任何事都没有表面看起来那么简单；

2、所有的事都会比你预计的时间长；

3、会出错的事总会出错；

4、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

成立条件：

1、事件有大于零的概率；

2、样本足够大（比如时间足够长，人数足够多等）

莫非定律：事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。