茉莉花茶提神还是助眠（茉莉花茶有安神助眠的效果吗）

茉莉花茶提神。

喝茉莉花茶提神效果非常好，清心兴奋精神而且喝着茶香味很浓郁。但是不建议晚上喝茶容易出现失眠现象的。