热水。荞麦粉也称为沸水面团或热面条,在热水的作用下面粉中的蛋白质凝固并分解水,淀粉吸收大量水分膨胀成糊状分解成单糖和双糖,适合做蒸饺、红烧小麦、锅贴、油饼等食品,荞麦面用冷水不会使淀粉质迅速凝固,容易出现面条过硬的现象,所以荞麦面用热水和面。