此类营养品，常见的有：
1、深海鱼油：这是从深海鱼中提炼出来的物质，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素等，可为大脑提供营养，以活化脑细胞，提高记忆力。
2、海豹油：该滋补品是从海豹脂肪组织中提取，富含不饱和脂肪酸、二十二碳六烯酸等营养物质，可呵护心脑细胞，有健脑益智、增强记忆力等作用。
3、卵磷脂：卵磷脂可使大脑、神经及时得到营养补充，并加强大脑神经元之间的信息传递，促使少年儿童智力正常发育，中青年思维敏捷，老年人记忆力增强等。
此外，还有蜂王浆、阿胶等，为大脑补充营养，可提高记忆力。
以下是一些有助于补脑的营养品：
1. 鱼油：富含omega-3脂肪酸，有助于改善记忆和学习能力。
2. 葡萄籽提取物：含有丰富的抗氧化剂，有助于保护脑细胞免受自由基的损害。
3. 维生素B族：包括维生素B6、B12和叶酸等，有助于提高注意力和记忆力。
4. 绿茶：富含茶多酚，有助于提高认知能力和注意力。
5. 芝麻：富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善脑功能和记忆力。
6. 蓝莓：富含抗氧化剂和多种维生素，有助于保护脑细胞免受氧化损伤。
请注意，以上营养品并不能完全替代健康饮食和良好的生活习惯，建议在医生或营养师的指导下使用。
