哪些食物含骨胶原多（骨胶原蛋白最佳食物）

答案：通常来说，猪骨头和牛骨头含有骨胶原比较多。

骨胶原可以进行美白补充，骨胶原蛋白是对身体有好处的，通常来说猪骨和牛骨里面含有大量的骨胶原，可以购买炖汤来补充骨胶原，非常的方便快捷

鸡翅这个食物里面含骨胶原多。

鸡翅：鸡翅不仅含有丰富的胶原蛋白，还含有矿物质、维生素等营养物质，建议食用者适量吃鸡翅，给身体补充必要的营养，从而增强身体的抗病能力。