孩子长时间用眼疲劳该怎么做（孩子眼疲劳的解决方法）

保持良好的用眼习惯，每隔一段时间停下来休息眼睛。

控制使用电子产品的时间，每天不超过2小时。

增加户外活动时间，让眼睛得到充分的休息。

保持适当的阅读距离，避免长时间近距离阅读。

调整室内光线，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。

吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、花生、核桃等。

定期进行眼部保健，如按摩眼球、眼部操等。

定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼睛问题。