哺乳期可以吃香芋吗（吃什么补奶水最好最快）

哺乳期可以少量的吃香芋，但是芋头中含有的淀粉成分比较高，如果吃得过多容易引起腹部胀气，消化不良等一些症状严重时有可能会影响到母乳喂养，所以要注意适量，避免一次吃过多的，哺乳期要尽量的清淡饮食，吃容易消化吸收的食物，避免辛辣饮食。