3. 食材清单:主料:- 四季豆:300克- 猪肉末:100克
辅料:- 橄榄菜:2汤匙- 红椒:1个,切丁(可选)- 葱:1根,切碎
调料: - 生抽:1茶匙- 盐:适量 - 食用油:适量
4. 操作步骤:
1. 准备食材:将四季豆洗净,去掉两头,切成丁;猪肉末加入适量生抽和食用油腌制10分钟;红椒切丁(可选);葱切碎。
2. 炒四季豆:在锅中加入适量食用油,油热后放入四季豆,用中火将四季豆炒至表面起皱。
3. 炒肉末:锅中加入适量食用油,放入腌制好的猪肉末,用中火将肉末炒至变色。
4. 加入橄榄菜:将橄榄菜放入锅中,和肉末一起翻炒均匀。
5. 加入四季豆:将炒好的四季豆重新倒回锅中,和肉末、橄榄菜一起翻炒均匀。
6. 调味:在炒好的食材中加入适量的盐,搅拌均匀,让四季豆充分吸收调料的味道。
7. 出锅:炒至四季豆入味后,即可关火,然后将榄菜肉末四季豆盛入盘中,即可享用。