不吃肉的好处和坏处（长期不吃肉的十大好处）

不吃肉的坏处：从均衡膳食的角度讲，人体需要各种营养物质，长期不吃肉肯定会造成营养不良。

不吃肉的好处：从哲学的角度看，凡事过犹不及，肉吃多了对健康不好，但是完全不吃肉也是对健康不利的。

从科学的角度看，相关研究表明素食不利于健康。

好处是让一些动物免于受到伤害，给自己积德，减少吃肉带来身体上的发炎。

坏处是有一些营养物质必须靠吃肉获得，不然会有些发育不良。