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西红柿与西兰花油豆腐能同煮吗(西兰花能与西红柿鸡蛋一块炒吗)

西红柿与西兰花油豆腐能同煮吗(西兰花能与西红柿鸡蛋一块炒吗)

更新时间:2025-04-16 01:37:51

西红柿与西兰花油豆腐能同煮吗

主料:番茄200克,西兰花300克

辅料:食用油10g,食用盐适量,番茄酱20克,姜汁10克

步骤一、把西红柿和西兰花清洗干净。

步骤二、锅中加入适量的清水和食用盐,大火煮沸。

步骤三、下西兰花煮10秒钟后捞出。

步骤四、番茄切成小片备用。

步骤五、锅中加入适量的食用油烧热。

步骤六、下番茄片大火翻炒。

步骤七、加入适量的番茄酱和酱汁。

步骤八、加入西兰花。

步骤九、加入适量的食用盐翻炒至食材断生。

步骤十、起锅装盘,制作完成。

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