主料:番茄200克,西兰花300克
辅料:食用油10g,食用盐适量,番茄酱20克,姜汁10克
步骤一、把西红柿和西兰花清洗干净。
步骤二、锅中加入适量的清水和食用盐,大火煮沸。
步骤三、下西兰花煮10秒钟后捞出。
步骤四、番茄切成小片备用。
步骤五、锅中加入适量的食用油烧热。
步骤六、下番茄片大火翻炒。
步骤七、加入适量的番茄酱和酱汁。
步骤八、加入西兰花。
步骤九、加入适量的食用盐翻炒至食材断生。
步骤十、起锅装盘,制作完成。
主料:番茄200克,西兰花300克
辅料:食用油10g,食用盐适量,番茄酱20克,姜汁10克
步骤一、把西红柿和西兰花清洗干净。
步骤二、锅中加入适量的清水和食用盐,大火煮沸。
步骤三、下西兰花煮10秒钟后捞出。
步骤四、番茄切成小片备用。
步骤五、锅中加入适量的食用油烧热。
步骤六、下番茄片大火翻炒。
步骤七、加入适量的番茄酱和酱汁。
步骤八、加入西兰花。
步骤九、加入适量的食用盐翻炒至食材断生。
步骤十、起锅装盘,制作完成。