无花果叶干的好还是新鲜的好（无花果叶子新鲜的好还是晒干的好）

新鲜无花果叶子具有消除疲劳、促进肠道蠕动、防癌等功效，具体如下：

1.消除疲劳：无花果叶子富含丙二酸、苹果酸、生物碱、以及8种氨基酸，营养价值较高，可以帮助人群恢复体力消除疲劳。其中热量较低也属于减肥保健食品。

2.促进肠道蠕动：无花果叶子富含蛋白质分解酶、淀粉酶，有助于饭后消化，其中富含食物纤维和果胶，可以使肠道内的有害物质被吸收并且净化肠道。

3.防癌：（防癌不是致癌）无花果叶子中的苹果酸、琥珀酸、草酸等