入伏汗蒸最佳时间（汗蒸最佳时间是一天中哪个时间）

一般最好是在傍晚的时候进行

下午四点后阳气下降时，也不适合太晚，晚上九点到十一点（子时）阳气最弱，这个时刻容易损伤阳气，不利于养生。所以汗蒸最佳时间是下午四点到晚上九点。每次汗蒸时间也不宜过长，不超一个小时最好

三伏天汗蒸是具有一定时间规定的,一般最好是在傍晚的时候进行,大约是吃完晚饭30-60分钟的样子,这时候进行汗蒸可以加速新陈代谢,促进肠胃的蠕动...