银耳炒着吃有营养吗（正宗有机本草银耳羹）

银耳炒着吃确实有营养。银耳本身含有丰富的营养物质，包括膳食纤维、氨基酸、矿物质等。这些营养物质对于增强身体免疫力、保护肝脏、润肤祛斑等方面都有积极的作用。