第一种，橙子，橙子含有大量的维生素a、维生素b和维生素c，进入身体会有保护神经作用，可以增强记忆。
第二种是菠萝，其中含有大量锰，锰是一种促进神经细胞和记忆发育的微量元素。
第三，鳄梨也含有一些胆碱和卵磷脂，这是神经细胞的组成部分，可以帮助提高记忆力
首先是柑橘，能够使人感到精神振奋，同时能够促进大脑的细胞里一些活动达到增强记忆力的目的。
还有就是苹果，由于苹果中含有丰富的维生素，能够有效的抗氧化，同时也能够帮助大脑保持乙酰胆碱的水平，帮助提高记忆力和学习能力。
再有就是芒果中含有丰富的维生素b6，对于神经系统和大脑的正常运作非常重要，同时，芒果中还含有谷氨酰，也有助于提高人的注意力和记忆力。
