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坚果能吃吗（4种坚果不宜吃）

坚果能吃吗（4种坚果不宜吃）

更新时间：2025-04-15 23:19:14

坚果能吃吗

能吃。

适量吃坚果对身体好。坚果是皮壳坚硬的干果的泛称,日常食用的坚果种类丰富,包括核桃、榛子、松子、板栗、杏仁和腰果等。适量摄入有助于身体健康

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