做100个俯卧撑 分组做好还是一次性做完好（一次性做80个标准俯卧撑好吗）

最好是分组做，因为一次做完100个俯卧撑动作。会感觉很累，动作变形，不正规了，再说，也不是每个人都能一次做那么多的。所以分组做比较好，一组做25个，四组做完，就很好了。