1200-1500大卡左右
正常人一天完全不动，只是完全卧床的情况下，一般消耗的能量大约在1200-1500大卡左右。
人体一天完全不动的情况下，通常只有一些基础的生理功能、新陈代谢等会消耗热量。若有进食，还会有一些进食活动所消耗的能量。在这种情况之下一般消耗的能量大约在1200-1500大卡左右。
人体的体温维持，内脏消耗，和生命系统的维系都是需要热量的。
一个人一整天都躺着的话，消耗的热量是比较低的。
根据人体基础代谢率，静息状态下一个成年男性每小时消耗大约1千卡路里的热量，一个成年女性每小时消耗大约0.9千卡路里的热量。
假设一个人一整天都躺着不动，那么他消耗热量的大致范围是男性1400～1800卡路里或女性1200～1500卡路里左右。
这是因为人体维持正常机能需要能量，而基础代谢率指的就是即使在完全静止和干扰最少（早晨起床、饭后两小时等）的状态下所需要的能量。
当人体处于静止状态时，肌肉的工作量减少，所以消耗的热量也相应减少。
当然了，这是在理论状态下的结果，而实际情况会因人体的情况、环境温度等因素有所差异。
