羌族传统节日很多，主要有春节、端午节、火把节、中秋节等，其中以羌年节最为隆重，如同春节一样。
羌族，作为我国最古老的民族之一，被称为民族文化的“活化石”，天人合一的理念在羌族人以及各种仪式上体现的淋漓尽致，对中国文化有着深远的影响
祭祖先，羌族人在每年的羌年节都要向祖先祭祀，以表达对祖先的感恩和敬畏。
祭水龙，是羌族人民普遍的信仰，也是羌族民间较为隆重的祭祀活动。
羌族至今保持着古老的人生礼仪，孩子出生后，女婿要携礼向岳母家报喜，亲友带着衣物、祝米、鸡蛋和挂面看望产妇。羌族男子十五周岁时要举行成年礼，届时亲朋好友围着火塘而坐，受冠礼者身着新衣，朝家中神龛下跪叩拜，并接受释比代表天神馈赠的礼品。在羌族，火塘是神圣的，任何人不得跨越火塘，不能在火塘边吵架或说不吉利的话。羌族具有自己民族特色的丧葬习俗，葬式分火葬、土葬、岩葬、崖葬几种，其中火葬的历史最为悠久，后受汉族影响，将土葬作为主要葬式，并一直保留至今。
