要从朗读中提取文字，您可以尝试以下方法：
1. 使用语音识别应用程序：现在有许多语音识别应用程序可供选择，如Google语音助手、Apple Siri或Microsoft Cortana等。使用这些应用程序，您可以将语音录入转换为文本，并将其保存到您的设备中。
2. 使用转录服务：如果您需要处理较大量的朗读材料，可以考虑使用在线转录服务。这些服务通常提供专业的语音转文字转录，您只需上传您的录音文件，然后他们将会为您提供文字文档。
3. 手动转录：如果您不需要处理太多的语音内容，您也可以手动进行转录。对着录音内容，逐句听并将其逐字逐句地写下来。
