哺乳期可以吃麻子吗 吃了会不会影响到宝宝啊（哺乳期能吃花椒吗会不会导致回奶）

哺乳期妈妈可以吃麻子，对婴儿没有影响。麻子是一种五谷杂粮，性平，具有润肠通便、润燥杀虫的功效。哺乳期妈妈适量吃麻子，可以预防产妇便秘。哺乳期的饮食需要营养丰富、多元化，宜多吃点含蛋白质含量高的食物，少吃辛辣、刺激性大和脂肪多的食物。