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羊肉海参汤怎么做(海参牛肉汤正确做法)

羊肉海参汤怎么做(海参牛肉汤正确做法)

更新时间:2025-04-12 21:57:36

羊肉海参汤怎么做

羊肉海参汤是一道营养丰富的汤品,制作方法如下:

材料:

羊肉500克

海参(干)50克

姜5克

葱白15克

胡椒粉1克

盐5克

步骤:

将海参以40℃温水泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮30分钟左右,取出后用凉水浸泡至松软,宜反复冲洗并更换凉水,注意整个过程不要沾到油腥。

海参泡发好后,切成小块;羊肉洗净切成小块,氽水去掉血污。

在锅中加入1.5升清水,将切好的羊肉放入锅中,用中火煮开后撇去浮沫。

加入姜片、葱段、胡椒粉,用小火炖煮1-2小时。

加入切好的海参块,继续煮20分钟左右。

加入适量盐调味,煮至汤汁浓稠即可。

注意事项:

海参不宜与甘草、醋等酸性物质接触,否则容易变硬影响口感。

羊肉炖煮时要用小火慢炖,避免大火导致羊肉煮散。

炖汤时不要过早加盐,否则会导致羊肉不易炖烂。

可以根据个人口味加入其他调料或配菜,如枸杞、当归等。

羊肉海参汤是一道清补凉汤,制作简单,口感鲜美。先将羊肉切块焯水去血水,海参泡发洗净备用。锅中加清水烧开,放入羊肉、姜片、料酒,开中小火煮至羊肉熟透、汤色浑浊,加入泡发的海参和盐,再次煮沸即可。此外,可以根据个人口感加入姜汁、白胡椒等调料。羊肉富含蛋白质、氨基酸,海参含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,两者搭配食用有益健康。

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