三步上篮一定要从禁区外进入吗（三步上篮先迈哪个脚有规定吗）

三步上篮可以在全场所有位置开始启动，并完成投篮动作！而且实际上，大部分进攻球员三步上篮都是在三分线内禁区外启动，这样的距离比较适合上篮动作的完成；在禁区内因为离篮筐比较近，一般直接投篮或者打板终结进攻，完全没有必要采用三步上篮的动作！