减脂期能吃羊肉吗（为什么减脂不建议吃羊肉）

最好不要吃。实在想吃，也不能多吃，羊肉的热量也是比较高的，不利于减肥。减脂期应该多吃清淡，热量不高的食物，比如蔬菜水果之类的。