什么是骨正筋软（为什么要骨正筋柔气血畅）

“骨正筋柔，气血以流”，这句出自《黄帝内经》的经典语句，提出了筋骨系统正常、经络气血流畅是身体健康重要基础的观点。

现代人遇到的多种疾病，基本大多源于“骨不正，筋不柔，气不畅，血不流”。因此，需要充分理解并重视“骨正筋柔”的重要性与锻炼方法