麦片是主食吗（不升血糖的主食）

麦片是可以当主食的，麦片的营养价值比较丰富，富含蛋白质以及多种微量元素，在吃了之后可以补充身体所需的营养，同时也有利于减肥。但是不能三餐都吃燕麦片，容易导致身体出现营养不良的问题。

不是主食麦片是喝的东西怎么会是主食呢？