麦片可以当三餐的主食吗（麦片可以当作一日三餐的主食吗）

麦片当作主食是可以的。谷物和早餐谷物都是真正的主食。绿豆糕和红豆酱也包括在内。他们只加了一些糖。事实上，主要成分是淀粉和蛋白质。有戈登·芡实、约伯的眼泪、莲子等，它们与谷物的主要成分一致，也是主食。麦片可以代替目前三餐中一餐或多餐的主食。