粥为什么要放糖（为什么粥里不能放糖过夜）

粥放糖是为了增加口感的甜度，使粥更加美味可口。此外，糖还可以为身体提供能量，有助于增加饱腹感，使粥更容易被身体吸收利用。不过，需要注意的是，糖的摄入量应该适量，过量的糖摄入会对身体健康造成负面影响。