要劝导家人或同学关于就餐浪费的问题，可以尝试以下方法：
1. 提高意识：与他们分享有关粮食浪费对环境和资源的影响。向他们展示数据和统计，以引起他们对这个问题的关注和认识。
2. 树立榜样：自己成为减少浪费的榜样。通过自己的行动，包括在用餐时仔细选择食物、适量取食和吃光剩菜等，为他人树立一个积极的榜样。
3. 引导适量取食：提醒家人或同学注意适量吃饭，避免盲目地将大量食物堆放在餐盘上。可以鼓励他们先取少量，再根据实际需要添加食物。
4. 分享餐食：如果有剩余的食物，可以与家人或同学一同商量，找到合适的方式与他人分享。可以考虑捐赠给有需要的人或者寻找其他机会进行回收利用。
5. 节约存储：教导家人或同学妥善存储食物，避免不必要的浪费。例如，正确使用冰箱、密封容器和保鲜袋等工具，以延长食物的保鲜期。
6. 强调责任：提醒家人或同学每一个人都有责任减少浪费食物，以维护环境和可持续发展。强调个人和集体的责任感，有助于形成共同的行动意识。
通过以上的劝导方法，可以帮助家人和同学更加重视减少食物浪费的重要性，并落实在日常饮食习惯中。
你可以劝他，粒粒皆辛苦，我们应该感恩食物，感恩我们的衣食父母，希望我们填饱肚子的同时，尽量不要浪费，这是一个有优良的习惯，通过这样来劝说同学
