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一天起床的最佳时间(一天洗澡的最佳时间表)

一天起床的最佳时间(一天洗澡的最佳时间表)

更新时间:2025-04-15 22:29:07

一天起床的最佳时间

其实起床时间也应该因人而宜,在我看来没有特殊情况早晨6点至7点起床就应该比较合适,这样基本睡眠时间也能保证还会身心达到最佳状态。

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