较高。
因为瘦肉肠的原料主要是猪肉，脂肪含量不低，加工过程中还可能添加一些油脂和调味料，所以瘦肉肠的热量较高。
根据网上一些数据显示，每100克瘦肉肠的热量大约在300卡左右，通常一根瘦肉肠的重量约在50克，摄入的热量也就在150卡左右。
为了保持健康，建议适量食用瘦肉肠，并搭配蔬菜水果等低热量食物，避免过度摄入高热量食物。
瘦肉肠是一种腌制熟食，通常用瘦肉和香料制成，口感较弹牙，味道鲜美。不同品牌和制作方法的瘦肉肠热量会有所不同，但一般来说，每100克瘦肉肠的热量约为260-300千卡左右。具体热量还会受到食用方式、配料和制作方法等因素的影响。因此，如果你需要精确计算瘦肉肠的热量，建议查看产品包装上的营养成分表，或者参考食物热量查询的相关资料。同时，由于瘦肉肠的脂肪含量较高，因此不宜过量食用，建议适量食用。
