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空气炸锅如何炸干蚕豆(空气炸锅炸干蚕豆的正确方法)

空气炸锅如何炸干蚕豆(空气炸锅炸干蚕豆的正确方法)

更新时间:2025-04-14 21:09:28

空气炸锅如何炸干蚕豆

新鲜藿香5片 蚕豆仁300g 大蒜3瓣 干辣椒段1大勺 花椒粒1小勺 盐1小勺 松茸粉1小勺

制作过程

1.蚕豆剥去外壳,祛除豆衣取蚕豆仁备用

2.新鲜藿香、大蒜切碎备用

3.锅中加入热水,水开放入蚕豆烫1分钟捞起备用

4.锅中加入3大勺食用油,油热放入大蒜末、干辣椒段、花椒粒爆香,放入蚕豆米翻炒至有少许焦黄,放入2小勺盐和1小勺松茸粉翻炒均匀

5.出锅前撒入藿香碎翻炒均匀,送入预热180度的空气炸锅烤15分钟,即可出锅

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