躺着腿靠墙90度真的可以瘦腿吗 谢谢（腿靠在墙上90度能瘦腿吗）

不能。躺着腿靠墙90度，其作用是腿部倒立，能让腿部部分体液向上身暂时回流，相应的变化是腿部稍微变细。但并不是减少了腿部脂肪和肌肉

这个方法并没有去实践，是否科学有效还待验证，这种锻炼瘦腿法只适合青年人。而且必须每一次要达到半小时以上可能才有点效果，长时间如此或许有点收效，但不可能瘦腿多少。