怎么改掉叹气的毛病（整天唉声叹气风水学）

方法如下：

1、适当运动

　　建议多到户外活动，参加体育运动，释放压力，多参加集体活动，建立自信心，从而改善叹气的毛病。

　　2、转移注意力

　　建议要学会有意识地转移注意力，学会消化生活中的不愉快，保持乐观愉快的情绪和积极向上的生活态度。当情绪不好时可以做别的事情分散自己的注意力，使情绪得到缓解。

一般说，叹气是缺乏信心或是自卑性格的表现。偶发的问题不大，若是经常性的还有其他负性情绪伴随的，就应该去心理咨询一下才好。