机油5w30和5w40没有好坏之分，是黏度不一样，看自己的车子需要挑选。1、5W40比5W30在汽车发动机非常高温的情况下拥有更佳的油品稳定性能；
2、同质量等级的机油5W30比5w40的流通性更佳，更能减低耗油量，给汽车发动机更快地排热；3、对车况陈旧的车辆，采用5W30的油品比5W40的油品汽车发动机噪音稍大。
这个问题的答案取决于你的车辆类型和使用环境。
一般来说，我建议根据以下几点来选择机油。
1. 根据车辆制造商的建议：首先，你可以查看车辆的用户手册或者咨询制造商，了解他们对于机油粘度的推荐。
不同的发动机设计和技术可能需要不同粘度的机油。
2. 温度范围：机油的粘度等级中的"W"代表了冷启动的能力，后面的数字则表示高温下的稀度。
如果你经常在寒冷地区或者高温环境下使用车辆，选择合适温度范围的机油更为重要。
3. 诸如使用环境、行驶习惯和车辆状况等：如果你经常在高温、恶劣的道路条件下行驶，或者车辆已经行驶了较高的里程数，可能需要考虑使用高一些的粘度机油来提供更好的润滑效果。
综合考虑以上因素，你可以选择适合你车辆的机油类型。
同时也建议定期更换机油并保持正常的保养，以确保发动机的正常运行。
