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爆炒鱿鱼的做法(鱿鱼的正确焯水方法)

爆炒鱿鱼的做法(鱿鱼的正确焯水方法)

更新时间:2025-04-17 14:10:05

爆炒鱿鱼的做法

美食材料

丝瓜两条,鱿鱼半斤,蒜茸少许,盐,味精适量,白糊辣粉少许,绍酒半汤匙,色拉油。

美食做法

1、丝瓜洗净去皮,切成滚刀块。

2、鱿鱼洗净刻花,切成一寸见方的块待用。

3、油适量加热至七成热,放入蒜茸至香味出,再倒入鱿鱼爆炒,赞酒捞出。

4、少量油倒入油锅加至六成热,倒入丝瓜、放入适量盐,加少许水,加锅盖用文火焖五分种。

5、倒入爆炒过的鱿鱼,加入味精、白糊椒粉,起锅即成。

1/4

姜切片,大蒜切片,葱,把葱白切出来,剩下的切成葱段。

2/4

水开后把鱿鱼倒进去,焯水六七秒钟,可以了捞出来,油热后放入姜葱蒜爆香,炒香后放入洋葱和辣椒。

3/4

然后倒入鱿鱼,放一些料酒,调一下味,放入一点盐,生抽,蚝油,胡椒粉。

4/4

调大火翻炒,最后放入一些水淀粉,最后放上葱段,这样就可以出锅了。

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