你好，如果您想调整视频中的身材，可以使用视频编辑软件。以下是一些可能有用的步骤：
1. 导入视频：将已拍摄好的视频导入到编辑软件中。
2. 剪辑视频：选择您想要调整身材的部分，并将其剪辑出来。
3. 调整比例：使用软件中的比例工具，调整视频中人物的比例。可以通过拉伸或缩小人物来达到调整身材的效果。
4. 调整亮度和色彩：如果您想要让身材看起来更好，可以尝试调整视频的亮度和色彩。可以增加亮度和饱和度，使身材看起来更加明亮和有活力。
5. 添加滤镜：使用软件中的滤镜功能，可以尝试添加一些特殊效果，如模糊、美颜等来调整身材。
6. 导出视频：完成编辑后，可以将视频导出，保存到您的电脑或移动设备上。
需要注意的是，调整身材并不是一件容易的事情，因为这可能会破坏视频的真实性。在拍摄视频时，最好选择适合自己的服装和角度，这样可以避免后期调整身材的需要。
